Rökavvänjning–motivation
Se även Socialstyrelsens dokument Stöd för samtal om tobak
I. Rökanamnes
|
II. Bedöm tobaksberoendet
- Tre frågor för kartläggning av tobaksberoende:
- (1) Hur lång tid går det från att du vaknar tills du tar din första cigarett?
- (2) Hur många cigaretter röker du per dag i genomsnitt?
- (3) Vaknar du på natten och röker?
- Nattrökning tyder på mycket starkt beroende
III. I vilken fas är patienten?
- En bra utgångspunkt för att mäta motivationen, och kunna anpassa rådgivningen till patientens/klientens aktuella stadium av motivation, är att ställa frågan "Hur intresserad är du av att sluta röka på en skala 0–10?":1
-
Låg beredskap för förändring (skattar 0-3):
- Patienten ser inget problem med rökningen eller är uppgiven efter många försök
- Samtalfokus:
- Stimulera tankar på nackdelar med att röka /snusa
- Diskutera negativa konsekvenser av tobaksbruket för hälsa och ekonomi
-
Medelhög beredskap (skattar 4-7):
- Patienten har blivit medveten om problemet, men är fortfarande osäker och ambivalent
- Samtalsfokus:
- Stimulera tankar på möjliga vinster med att sluta röka
- Diskutera farhågor och hinder för rökstopp och möjliga lösningar på det som oroar
- Informera om metoder för att sluta och stöd som finns att få
- Eventuellt Rökregistreringsschema
-
Hög beredskap för förändring (skattar 8-10):
- Patienten börjar tänka på och planera för att sluta röka
- Samtalsfokus:
- Uppmuntra att sätta stoppdatum
- Hjälp till att lägga upp en konkret plan
- Diskutera hur nikotinsug och abstinens, samt hur svåra situationer
ska hanteras - Rekommendera läkemedel
- Erbjud hjälp och stöd
-
Återfall:
- Vid återfall är det viktigt att förklara att det är normalt med återfall och att definiera det som lärosituationer.
- Ge bekräftelse för alla ansträngningar
-
Låg beredskap för förändring (skattar 0-3):
Patientinformation
Skriftlig patientinformation
- När röksuget kommer
- Tips för förändring av rökvanor
- Om nikotinersättningspreparat
- Om behandling med bupropion
- Om behandling med vareniklin
- Rökregistreringsschema
Sluta-Röka-Linjen
- Telefon: 020-84 00 00 Sluta-Röka-Linjen
Animationer
- Rökstopp
Källor
Hur kan vi bekämpa virussjukdomar och framtida pandemier?
WHO har utlyst sju globala nödlägen under de senaste tretton åren. Det är inte en fråga om, utan när vi kommer uppleva nästa pandemi. Går en nästa pandemi att förhindra och i så fall hur?
-
Fortbildningar inom infektion
I NetdoktorPro:s fortbildningar inom infektion får du bland annat möjlighet att följa ett patientfall om hepatit C. Eller varför inte uppdatera dig kring infektion orsakad av pneumokocker och insatser för att förebygga allvarlig sjukdom.
-
Övre luftvägsinfektion (ÖLI)
En mycket vanlig och oftast virusorsakad infektion som också benämns vanlig förkylning. Symtomen typiskt spridda från flera organ i övre luftvägar som exempelvis halsont, lockkänsla för öronen, rinnsnuva, irritation och svullnadskänsla i näsan.
-
Influensa och vaccination – för dig som arbetar inom sjukvården
Influensasäsongen 2021–2022: Vilka ska prioriteras vaccination? Vad är högdosvaccin? Hur kan influensavaccin kombineras med andra vaccin? Här får du reda på allt du behöver veta inför patientmötet.
-
Artros
Artros är vår vanligaste ledsjukdom och är enligt WHO bland de elva sjukdomar som orsakar störst global sjukdomsbörda. Vid artros föreligger smärta, funktionsnedsättning och strukturella ledförändringar.
-
Din patient har kronisk urtikaria – remitterar du till dermatolog?
Nässelutslag påverkar den drabbades livskvalitet liksom förmågan att prestera på arbetet eller i skolan. Många av dessa patienter går obehandlade trots att det idag finns bra hjälp att få. Hur handlägger du din patient med kronisk urtikaria?
