Intensiv träning hjälper dementa

Enligt en ny avhandling från Umeå universitet kan högintensiv träning hjälpa personer med demens att klara dagliga aktiviteter, rapporterar Vetenskapsradion.

Under tre månader, 2-3 gånger i veckan tränade människor med demens tillsammans med en instruktör. Efter tre månader kunde man se att de som hade tränat hade också blivit bättre på att klara av aktiviteter i det vardagliga livet jämfört med de som inte tränat. Det kunde handla om att duscha själv och förflytta sig inomhus. Men för att träningen ska ge effekt på lång sikt måste den ske regelbundet, annars återgår man till samma tillstånd som innan.

– Resultaten från våra studier visade att den här typen av träning är genomförbar och har betydelsefulla effekter. Inte minst bland dem med demens. Det här är en grupp som man tidigare inte har studerat så mycket, men utifrån våra resultat finns inget stöd för att utesluta personer med demens från rehabiliterande insatser, säger Håkan Littbrand som skrivit avhandlingen.