Intresseområden sparade.
Tack, din epostadress är nu registrerad.
Nyhet | Psykiatri

Förbättra hälsan – lyssna på favoritmusiken

En helt ny studie visar att du kan förbättra din hälsa genom att lyssna på din favoritmusik, skriver Vetenskapsradion. Forskaren Marie Helsing menar att musiklyssnande har ett direkt samband med bättre hälsa.

D0C061E2 91E3 41C2 A087 67D824C7D69B
Publicerad den: 2011-03-28

Annons

En helt ny studie visar att du kan förbättra din hälsa genom att lyssna på din favoritmusik, skriver Vetenskapsradion.

Forskaren Marie Helsing menar att musiklyssnande har ett direkt samband med bättre hälsa.

Annons
Annons

– Det finns många positiva känslor som upplevs både oftare och starkare när musik förekommer, till exempel kärleksfull, nostalgisk och inspirerad. Och positiva känslor leder i sin tur till mindre stress.

Musik kan sänka stressnivåerna i kroppen konstaterar hon i sin avhandling. 200 personer har deltagit i undersökningen där man tittat på sambandet mellan musiklyssnande och positiva känslor. De lägre stressnivåerna man får genom att vila med sin favoritmusik kan förbättra både den fysiska och psykiska hälsan.

Marie Helsing menar att studiens resultat kan öka människors kunskap om hur deras egen musik kan användas till och att det faktiskt är bra att lyssna på sin favoritmusik.

Annons
Annons

    Källor

  • Vetenskapsradion - http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=406&grupp=12718&artikel=4420894

Du har valt bort en eller flera kakor vilket kan påverka viss utökad funktionalitet på siten.