Så minskar du risken för värmestress och smittspridning i sommar
Sommarens värmeböljor kan göra det extra ansträngande för en redan ansträngd vård, nu under coronapandemin. För både allmänheten och vårdpersonal är det bra att både ha koll på hur man minskar risken för smittspridning och även överhettning och värmeslag. Här kan du ta del av Folkhälsomyndighetens råd.
Värmeböljor i sommar kan ställa till det ytterligare för vården under pandemin. Exempelvis kan värmeböljor bli mycket påfrestande för personal inom vård- och omsorg som behöver använda varm skyddsutrustning. Erfarenheter från tidigare värmeböljor visar dessutom att det kan bli problem med sterilt material och förvaring av läkemedel på grund av hög temperatur och luftfuktighet, skriver Folkhälsomyndigheten. På grund av semestrar och pandemin finns det också risk för underbemanning på många avdelningar.
Genom att följa de allmänna råden rörande covid-19 och smittspridning hjälper du till att minska trycket på vården. Stanna hemma om du är sjuk, tvätta eller sprita händerna, håll avstånd till andre personer och undvik trängsel. Här kan du läsa Folkhälsomyndighetens råd om värmestress och smittspridning:
-
Var försiktig så att du inte misstar hypertermi för feber. Om du eller någon annan får sådan symtom är det viktigt att vila i sval miljö och dricka vatten. Om kroppstemperaturen förblir hög efter en halvtimme är det förmodligen feber. Om kroppstemperaturen sjunker och personen mår bättre är orsaken troligen värmestress.
-
Håll avstånd, men undvik att vara helt ensam. Vid värmebölja är det viktigt att vara uppmärksam på symtom för värmestress. Samtidigt behöver fysiska kontakter begränsas för att minska smittspridning.
-
Det är bra att vara utomhus, men håll dig i skuggan. Under en värmebölja kan det bli betydligt varmare inomhus än utomhus. Även smittrisken är betydligt mindre utomhus.
-
Det är viktigt att vistas på bostadens svalaste plats och/eller att få minst två till tre timmar i ordentlig svalka dagligen. Rådet gäller särskilt riskgrupper.
-
I sommar är det enligt Folkhälsomyndigheten extra viktigt att förbereda bostäder och boenden med åtgärder som kan minska värmen inomhus. Det kan man exempelvis göra med markiser, solskärmar, persienner och anpassad ventilation och vädring. Överväg att installera kylsystem och luftkonditionering där sårbara grupper bor och vistas.
-
På grund av smittrisken bör fläktar undvikas i utrymmen där fler personer vistas.
- Folkhälsomyndigheten - https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/krisberedskap/varmeboljor/forbered-for-en-sommar-med-bade-covid-19-och-varmebolja/
Källor
-
27-åriga Andreas söker vård för AS
På din husläkarmottagning möter du 27-åriga Andreas, vars far har ankyloserande spondylit. Andreas, som haft ont i ryggen tidigare, har hört talas om att genen HLA-B27 är en riskfaktor för AS och önskar "testa sig för denna". Vad säger du till honom?
-
Stressyndrom
Att vara ”stressad” är en naturlig psykologisk och biologisk reaktion på hot och yttre påfrestningar. Men stress kan leda till sjukdom, kroppslig såväl som psykisk.
-
Har Bengt förmaksflimmer?
Din patient beskriver sitt allmäntillstånd som bra förutom att han de senaste fyra månaderna har upplevt konditionsnedsättning och ökad andfåddhet. Undersökningen pekar på förmaksflimmer. Hur hjälper du Bengt på bästa sätt?
-
En “vanlig” diabetespatient?
Du är husläkare till Gunnar med diagnostiserad diabetes. I ett patientfall får du följa hans vårdresa. Har du den kunskap som krävs för att hjälpa honom? Om inte får du den här.
-
Fast primärvårdsläkare prioriterat - men hur ska det gå till?
ALMEDALEN: Mycket verkar tala för att man i framtiden kommer införa fast läkarekontakt i primärvården. Frågan är dock hur man ska göra det så smärtfritt som möjligt för alla parter. Det var ett ämne som diskuterades under Svenska Distriktsläkarföreningens seminarium i A...
-
Långvarig smärta hos äldre
Långvarig smärta är kanske den vanligaste folksjukdomen och olika beräkningar visar att mellan 10 och 20 procent av befolkningen är drabbad. Hos de äldre är problemet ännu större.
-
Vaccinationsprogram för äldre: “Vore skräp om vi inte fick till det här”
PRO och SPF seniorerna har drivit frågan om att införa ett äldrevaccinationsprogram sedan 2016, men det går trögt. Samtidigt verkar de flesta partierna ense om att ett sådant program bör införas.
-
Netdoktor i Almedalen: Med patienten i fokus
Hälso- och sjukvårdsdebatten kännetecknas alltför ofta av diskussioner där man pratar om patienten, men sällan med patienten. Genom tre seminarier och en avslutande debatt under Almedalsveckan ska Netdoktor och Bonnier Healthcare helt sätta fokus på patienterna.
Kommentarer
Du måste logga in för att kunna skriva kommentarer. Logga in.
Inga har kommenterat på denna sida ännu