Intresseområden sparade.
Tack, din epostadress är nu registrerad.
Nyhet | Kardiologi

Sömnbrist kan leda till hjärt- kärlsjukdom

Sömnbrist och sena kvällar kan leda till hjärtinfarkt och hjärt-kärlsjukdomar. Det visar en studie från Storbritannien, rapporterar SVT:s Vetenskapsnyheter. Undersökningen omfattar från sju till 25 års data från mer än 470 000 deltagare från åtta länder. Resultaten visar att sömnbrist och störd sömn kan få långsiktiga och allvarliga konsekvenser.

D0C061E2 91E3 41C2 A087 67D824C7D69B
Publicerad den: 2011-02-09

Annons

Sömnbrist och sena kvällar kan leda till hjärtinfarkt och hjärt-kärlsjukdomar. Det visar en studie från Storbritannien, rapporterar SVT:s Vetenskapsnyheter.

Undersökningen omfattar från sju till 25 års data från mer än 470 000 deltagare från åtta länder. Resultaten visar att sömnbrist och störd sömn kan få långsiktiga och allvarliga konsekvenser.

Annons
Annons

– Om du sover mindre än sex timmar per natt och har störd sömn så löper du 48 procent större risk att utveckla, eller dö i, hjärtsjukdom och en 15 procent större risk att utveckla eller dö av en stroke, säger professor Francesco Cappuccio på University of Warwick Medical School.

Å andra sidan menar Francesco Cappuccio att sova alltför länge, det vill säga mer än nio timmar i sträck är inte det heller bra för hälsan.

– Genom att se till att du har cirka sju timmars sömn per natt, skyddar du din framtida hälsa och minskar risken för att utveckla kroniska sjukdomar. Länken framgår av vår forskning: få den sömn du behöver för att förbli frisk och leva längre.

Annons
Annons

    Källor

  • SVT Vetenskapsnyheter - http://svt.se/2.108068/1.2320094/en_tickande_bomb_for_var_halsa&from=rss?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+Svtse-Vetenskap-Ny

Du har valt bort en eller flera kakor vilket kan påverka viss utökad funktionalitet på siten.